Hoe zorg je voor je nagels

Nagels zijn ons visitekaartje. Wanneer ze onverzorgd en vuil zijn, verraadt dat veel over ons aan een ander persoon. Evenzo maken afgekloven nagels of nagels met afgebladderde lak geen goede indruk. Denk hieraan wanneer je de volgende keer op een date of sollicitatiegesprek gaat en verzorg je nagels! Bovendien zijn het juist de menselijke nagels die de gezondheidstoestand van een persoon aangeven. Als ze geel zijn, geribbeld, broos, of last hebben van schimmelnagels, moet je nadenken of je lichaam belangrijke vitamines mist of dat je andere gezondheidsproblemen hebt. <\/p>

En hoe verzorg je je nagels zodat je je er niet voor hoeft te schamen en je handen mooi zijn? Volg ten minste enkele van deze belangrijke regels en je zult binnenkort trots zijn op je nagels.<\/p>

Gezonde voeding is de sleutel tot succes<\/h2>

De verzorging van nagels begint veel eerder dan wanneer je een vijl in je hand neemt, namelijk op je bord. Problemen met huid, haar of nagels hebben vaak hun oorsprong in de voedingsmiddelen die we regelmatig consumeren. Met de juiste keuze hiervan kunnen we ook bijdragen aan gezonde en mooie nagels.<\/p>

Zorg ervoor dat je eieren in je dieet opneemt, die een bron van eiwitten zijn - en dus de belangrijkste voedingsstof voor nagels<\/strong>. Eiwitten vormen namelijk de nagelplaat (het harde deel van de nagel). Vergeet ook niet de groenten. Voor de juiste verwerking van eiwitten heb je het aminozuur cysteïne nodig, dat in broccoli zit. Paranoten of zalm helpen je dan met een portie zink. Nagels houden ook van ijzer en foliumzuur, die je in spinazie vindt.<\/p>

Vitaminen helpen<\/h2>

Als je het gevoel hebt dat gezonde voeding niet genoeg is, of als je er soms moeite mee hebt, roep dan de hulp van vitaminen in. Voor nagels zijn Vitamine A, B12, C, D, E, calcium, foliumzuur en zink<\/strong> belangrijk. Deze kun je afzonderlijk innemen, of je kunt een complex van vitaminen en mineralen in één aanschaffen.<\/p>

Hoewel de mening in de samenleving overheerst dat het beter is om vitaminen direct uit voedsel te halen, maak je zeker geen fout als je je nagels ook op deze manier ondersteunt.<\/p>

Nuttige hydratatie<\/h2>

Vergeet niet dat net als de huid, ook nagels gehydrateerd moeten worden. Overdag belasten we onze handen vaak, wat de nagelriem en de nagel zelf beïnvloedt. Voor het behoud van gezonde nagels is hydratatie van het nagelbed belangrijk. Dit kan uitstekend worden gedaan met gewone medische vaseline, maar je kunt ook verschillende nageloliën gebruiken. Nagels profiteren het meest van olijfolie of ricinusolie, die je eenvoudig in de nagelomgeving masseert. Hoe vaak? Idealiter elke dag.<\/p>

Rubberen handschoenen - je beste vriend<\/h2>

Als je niet het geluk hebt een eigen huishoudster of een extra ijverige partner te hebben, ontkom je waarschijnlijk niet aan huishoudelijke taken. Elk van deze taken waarbij we onze handen in water met zeep onderdompelen, schaadt onze handen en nagels. Vergeet daarom echt niet om handschoenen te dragen. Of je nu van plan bent om de afwas te doen, ramen te wassen, de vloer te dweilen of bijvoorbeeld de bank schoon te maken, het is de moeite waard. <\/p>

Geef je nagels een massage<\/h2>

Een geweldige manier om je nagels in goede conditie te houden is een nagelmassage. Je kunt de nagelbedden masseren wanneer je een vrije moment hebt, bijvoorbeeld bij de tv of tijdens het wachten op de bus. Voeg idealiter een olie toe aan de massage, waarmee je de nagelgroei versnelt en bovendien uitdroging en scheurtjes in de nagelriem voorkomt.<\/p>

Ook nagels verdienen een bad<\/h2>

Gun je nagels minstens eens in de 14 dagen een voedend bad. Voeg citroensap en een paar druppels olie toe aan warm water. Je kunt gerust olijfolie gebruiken, die tegenwoordig in elke keuken te vinden is. Hierdoor krijgen je nagels een flinke portie voeding, en bovendien helpt dit bad de nagelriem te verzachten, zodat je deze gemakkelijk in het nagelbed kunt duwen.<\/p>

Goede raad: <\/strong>Knip nooit de nagelriem! Je zou het nagelbed kunnen beschadigen, scheurtjes veroorzaken, en ook de beschermende barrière verwijderen, waardoor je nagels ontstoken kunnen raken.<\/p>

Vijl op de juiste manier<\/h2>

Een nagelvijl hoort in elke manicure set. Maar als je je nagels verkeerd vijlt, kun je ze ernstig beschadigen. Vijl altijd in één richting en gebruik nooit een nagelvijl op nagels die zacht zijn na een bad<\/strong>, je zou zo hun splijten bevorderen.<\/p>

Help jezelf met nagellak<\/h2>

Als je je nagels verzorgt, is een natuurlijke uitstraling charmant. Toch willen we allemaal af en toe buiten de gebaande paden treden. Laat je fantasie de vrije loop en leef je uit met nagellakken. Tegenwoordig zijn nagellakken allang niet meer schadelijk voor nagels, integendeel. Je kunt ze bijvoorbeeld ondersteunen met een laagje speciale lak tegen breekbaarheid.<\/p>

In verband met het lakken van nagels hebben we enkele handige tips voor je:<\/strong><\/p>

Lak de nagel zo dat er aan elke kant een millimeter strook zonder lak blijft. Op deze manier verleng je de nagels.<\/p>

Blijft de lak niet op je nagels zitten? Ontvet ze voor het lakken. Je hoeft niet per se een nagellakremover te gebruiken, een gezondere en voedzamere manier is gewone citroensap, die je in een schaaltje met water druppelt.<\/p>

Vermijd nagellakremover met aceton en formaldehyde. Deze stoffen drogen de nagels uit en bevorderen splijten. Kies liever voor milde nagellakremovers die op de markt verkrijgbaar zijn.<\/p>

Als je nagels zelfs na deze tips niet groeien en je verlangt naar mooie klauwtjes, kun je gebruik maken van de diensten die nagelmodellering aanbieden. Ook gelnagels kunnen mooi zijn, mits ze door een ervaren nagelstyliste worden gemaakt. En als je geen zin hebt om naar de salon te gaan, kun je een thuisset voor gelnagels kopen en zelf mooie nagels creëren in het comfort van je eigen huis.<\/p>

Als je eenmaal prachtige handen en mooie nagels hebt, kun je jezelf belonen met een nieuw dameshorloge<\/a>, dat perfect bij je verzorgde handen zal passen. Kies er een uit onze e-shop<\/a>.

<\/p>