Hoe zorg je voor je haar in de winter?

Waarom lijden je haar in de winter? <\/h2>

Hoewel je haar waarschijnlijk de meeste schade oploopt in de zomer, wanneer de felle zon in combinatie met chloorzwembaden ze snel uitdroogt en elk haar extreem breekbaar maakt, spaart de herfst ze ook niet. Na de zomer is het erg belangrijk om je lokken hun voedingsstoffen en vitamines terug te geven en ze weer in vorm te krijgen. Met oktober komt de wind, die ze graag in de war brengt, we verbergen ze onder een muts, waar we de hoofdhuid irriteren en het haar onnodig langs sjaals of capuchons van jassen wrijven. In de winter komt dan de afwisseling van vorst en warme lucht in verwarmde kantoren, winkels of huizen, wat het haar extreem belast.<\/p>

Voeding speelt hier ook een belangrijke rol.<\/strong> Het is bewezen dat we in de herfst en winter veel meer ongezonde vetten en suikers consumeren, wat zeker niet goed is voor het haar. Ze hebben veel vitamines en mineralen nodig, dus een gevarieerd dieet met fruit en groenten.<\/p>

Het is waar dat de structuur en gezondheid van het haar sterk worden beïnvloed door genetica. Het is niet eerlijk dat sommige mensen zonder problemen de goedkoopste brandnetelshampoo kunnen gebruiken en toch pronken met perfect glanzende en gezonde lokken. De meeste van ons, gewone stervelingen, hebben dit echter niet van de natuur meegekregen, dus moeten we goed voor ons haar zorgen. Gelukkig zijn er veel hulpmiddelen die ons daarbij helpen.<\/strong><\/p>

Hoe verzorg je je haar in de herfst en winter? <\/h2>

Voorkom verdere belasting<\/h3>

Dames, we begrijpen dat als je gewend bent je haar te föhnen, krullen en stijlen, je daar waarschijnlijk niet zomaar mee stopt. Als het echter enigszins mogelijk is, geef je haar dan luie dagen<\/strong>, waarop je het laat rusten. Je kunt je lokken bijvoorbeeld in een losse vlecht doen, die nergens trekt of breekt. Voor het maken ervan heb je alleen je vingers nodig en kun je stylingtools gemakkelijk vermijden. Zelfs zo'n kapsel ziet er mooi uit.<\/p>

Als het om kleuren gaat, zal elke kapper je vertellen dat drogisterijkleuren niet goed zijn voor je haar. De ergste schade wordt aangericht door thuis bleken. Hoewel kleuren tegenwoordig minder schadelijk zijn dan vroeger, kun je je lokken nog steeds behoorlijk beschadigen. Maak liever gebruik van de diensten van ervaren professionals.<\/p>

Ook het materiaal van je haarborstel speelt een grote rol. Probeer kammen met metalen tanden te vermijden. Kies liever voor natuurlijke borstels of bredere houten tanden, die vooral krullend haar waarderen.<\/p>

Goede tip:<\/strong> Als je je haar toch moet föhnen en stijlen, bescherm het dan altijd tegen hitte met daarvoor bestemde producten. Meestal kom je sprays tegen die een speciale beschermende film op het haar creëren die uitdroging voorkomt. Deze producten kun je ook gebruiken als bescherming tegen de zon in de zomer.<\/p>

Zorg voor een voeding rijk aan vitamines<\/h3>

Zoals we al in de inleiding hebben vermeld, is het vooral in de winter belangrijk om op de inhoud van je bord te letten. In de zomer is dat gemakkelijk. We hebben toegang tot vers fruit en groenten, en door de hitte eten we niet zoveel zoet en vet voedsel.<\/p>

Let erop dat je dieet niet alleen voldoende fruit en groenten bevat met belangrijke vitamines en antioxidanten, maar ook voldoende eiwitten. Deze vind je vooral in kwalitatief goed vlees, vis of eieren. Vergeet ook niet de gezonde vetten, die je vindt in noten en verschillende zaden. Kortom, zorg ervoor dat je dieet gevarieerd is.<\/p>

Als je niet in staat bent om alle belangrijke elementen met je dieet te dekken, maak je geen fout met voedingssupplementen. De eenvoudigste optie zijn al vooraf samengestelde mengsels voor gezond haar.<\/strong> Maar als je afzonderlijke vitamines wilt nemen, richt je dan op ijzer, jodium, zink, calcium, silicium en de vitamines A, C en E. We raden aan om stoffen van natuurlijke aard te kiezen.<\/p>

Versterk je lokken met hoogwaardige haarcosmetica<\/h3>

Een uitgebalanceerd dieet kan haarproblemen voorkomen. Maar als je haar al beschadigd is, is het nodig om hoogwaardige haarverzorging in te schakelen die de aangerichte schade veel sneller kan herstellen.<\/p>

Maar pas op! <\/strong>Vermijd onoplosbare siliconen. Deze vind je in goedkopere drogisterijproducten en na de eerste wasbeurt zullen je lokken glad en mooi zijn. Siliconen omhullen het haar echter met een ondoordringbare laag, waardoor later geen masker of olie kan doordringen en het haar zal verstikken en verzwakken. De beste keuze is altijd natuurlijke cosmetica.<\/p>

In elk seizoen moet het gebruik van conditioner na elke wasbeurt de basis zijn. In de koude maanden geldt dit dubbel. Daarnaast kun je je lokken helpen herstellen door het gebruik van diepgaande haarmaskers, oliën, crèmes of melk. Waarin verschillen deze producten eigenlijk? <\/p>

Haarmasker<\/strong><\/h4>

In tegenstelling tot conditioner<\/a>, die het haar na het wassen met shampoo alleen afsluit en glad maakt, kan een masker diep in de haarvezel doordringen en echte regeneratie bieden. Belangrijk is ook de juiste toepassing. We brengen het aan op het haar na het gebruik van shampoo en laten het minimaal de tijd inwerken die op de verpakking staat. Daarna spoelen we het uit en gebruiken we vervolgens nog conditioner, die het haar afsluit.<\/p>

Kies altijd een masker op basis van je haartype. Alleen dan bereik je de beste resultaten. Gebruik het 1-2 keer per week. Als je niet weet welke je moet kiezen, ga dan voor beproefde merken zoals Kérastase<\/a>, L´Oréal Professionnel<\/a> of Wella<\/a>. Elk van hen biedt voedende maskers die geschikt zijn voor de herfst en winter.<\/p>

Tip:<\/strong> Als je je haar een zeer diepgaande verzorging wilt geven, droog je haar dan na het wassen met shampoo<\/a> met een handdoek, breng het masker aan en wikkel je lokken in een plastic zak. Spoel na 30 minuten uit, breng conditioner aan en spoel na een tijdje grondig uit.<\/p>

<\/p>

Haarolie<\/strong><\/h4>

Het behoort tot de favoriete producten, vooral bij eigenaren van lange lokken. Olie<\/a> kan perfect doordringen in de haarstructuur, het glad maken, voeden en glans geven. Na gebruik zijn de haren ook veel gemakkelijker te kammen.<\/p>

Als je bang bent dat haaroliën je lokken zouden verzwaren en vettig maken, zijn je zorgen ongegrond als je de olie correct aanbrengt. In tegenstelling tot een masker of conditioner hoef je maar een kleine hoeveelheid te gebruiken en breng je het nooit aan tot aan de hoofdhuid. Het is voldoende om het ongeveer vanaf de helft van de haarlengte aan te brengen. We gebruiken olie na het wassen, zolang het haar nog vochtig is en het gemakkelijk opneemt. Het wordt nooit uitgespoeld. Je kunt het ook aanbrengen op al droog haar als je het gevoel hebt dat het voeding nodig heeft. Het is een geweldige hulp, vooral voor vrouwen met gespleten haarpunten.<\/p>

Haarmelk<\/strong><\/h4>

Uitstekende producten voor beschadigd haar zijn ook zogenaamde haarmelk. In hun samenstelling vind je melkeiwit, dat de haargroei en het herstel van de haarvezel ondersteunt. Bovendien kunnen ze vocht in het haar vasthouden, waardoor de kans op breken en splijten van de punten aanzienlijk wordt verminderd. Er wordt bijvoorbeeld eiwit uit koeien- of geitenmelk gebruikt. Ze worden aangebracht op gewassen en met een handdoek gedroogd haar en zijn leave-in. Ze maken de lokken mooi glad.<\/p>

Producten tegen statisch haar<\/strong><\/h4>

We komen dit probleem tegen in de herfst en winter. Mutsen en dikke truien bevorderen statisch haar en in plaats van een verzorgd kapsel creëren ze een rommelig vogelnest op ons hoofd. Je kunt dit onaangename en vervelende fenomeen voorkomen met speciale sprays tegen statisch haar<\/a>.<\/p>

Roos<\/strong><\/h4>

Het vaak dragen van een muts beschermt je haar weliswaar tegen de koude buitenlucht en wind, maar kan ook leiden tot het zweten van de hoofdhuid en de daaropvolgende vorming van roos. Draag een muts daarom alleen voor de noodzakelijke tijd en als roos al verschijnt, pak het probleem dan aan met speciale shampoos.<\/p>

Welke producten<\/a> je ook kiest, onthoud dat regelmatige verzorging het belangrijkst is. Alleen dan zal je haar mooi zijn.<\/p>